引き続き血圧を下げるためのお弁当。青魚の鯖とパセリが、ポイントです。 焼きサバ パセリとカニカマ入り卵焼き 茄子をオリーブオイルで焼いて、クレイジーソルトで味付けしたもの 胡麻としらすの混ぜご飯 わさび漬け